Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Добрыня Настоящий Какао Порошок, МК Сырники с Изюмом. Mittagessen: Tora Bika Капучино, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сметанин Сметана 15%, Кофе, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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's Gewichtsverlauf
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