Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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89,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 320,52g.
Frühstück: Sugar, Tea with Milk, Tesco Instant Hot Oat Cereal, Tesco Everyday Value Dried Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Swizzels Matlow Double Lolly, Tesco Everyday Value Cottage Pie, Swizzels Matlow Double Lolly. Abendessen: Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Scotch Egg, Tesco Bake At Home Baguette, Pepsi Diet Pepsi (Can), Walkers Wotsits (Bag), Tea with Skimmed Milk, Bananas, Tesco Salad Cream, Cucumber (with Peel), Flora Original. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Double Lolly, Swizzels Matlow Fizzers. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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