kisslaya2609's Notizen, 16 Jan 23

только в перед на позитивной волне!!!)))
90 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
731 kcal Fett: 22,87g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 55,97g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Печень Говяжья, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Шпинат. mehr...
2192 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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