Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), زيت عباد الشمس, معجون الطماطم, حدائق كاليفورنيا فاصوليا مطبوخة . Mittagessen: البرتقال. Abendessen: بنجر شمندر, اسطا عاصم كبة لحم مقلية, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: فلفل الحلو فلفل, الجزر, غير مطبوخ قرنبيط, ملفوف نئ ملفوف, طماطم طماطم, خس خس. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alosh mmosh's Gewichtsverlauf
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