Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 277,83g.
Frühstück: Telur Puyuh, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Mittagessen: Indofood Bumbu Gulai, Kikil, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Daun Singkong, Rendang. Snacks/Sonstiges: lapis pepe, Roma Malkist Belgian Chocolate, Pisang, Kue Lumpur, Mayora Better Sandwich Biscuit, Pisang Goreng, goreng tape, Nasi Ketan (Ketan), Good Day Mocacinno, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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