Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 66,14g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 255,27g.
Frühstück: Варенье, Кальве Кетчуп Мексиканский, Банановые Оладьи, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кофе с Молоком, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, KDV Евгеша, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Лук, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Медведь Любимый Соус Чили, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожки Отварные, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Край Родимый Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой), АРТА Молоко 4%, Dolce Albero Какао Напиток Растворимый «Горячий Шоколад», Вареное Яйцо, Донская Кухня Тунец. Snacks/Sonstiges: Чай, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Бабкины Семечки Семечки, Кедровые Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|