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1,8 kg a menos! Devagarinho to indo! 😄
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92,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. Mittagessen: Batata Bolinha, Conquista Palmito em Conserva Picado, Filé Mignon Grelhado, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Alface, Filé Mignon Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Suco de Limão, Banana Prata. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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andreiapbaptista's Gewichtsverlauf
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