Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 163,38g | Kohlh: 292,09g.
Frühstück: Молочная Благодать Топленое Молоко, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Мёд, Sen Soy Удон, Куриное Филе, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Яйцо Куриное. Abendessen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Лента Яблоко, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Провансаль ЕЖК Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Соевый Соус, O'Green Макароны, Минтай. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Жимолость, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|