Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 71,39g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Lotte Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Творог 5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Картофель Отварной, Мираторг Бедро Куриное, ВкусВилл Суп Гороховый. Abendessen: Аютинский Хлеб Тостовый, Рис с Овощами, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|