Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: Perkedel Jagung. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Daun Kenikir, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Ervinaasetia's Gewichtsverlauf
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