Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 117,74g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Карп Жареный, Barilla Макароны. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски из Мяса Птицы с Сыром , Подсолнечное Масло, Гречка. Abendessen: Банан, ВкусВилл Творог Вишня 5%. Snacks/Sonstiges: Fish House Кольца Кальмара, Банан, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ksysha57's Gewichtsverlauf
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