Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 272,69g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Семушка Инжир Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Печень Жареная с Луком, Гречка Отварная. Mittagessen: Хурма, Вкуснотеево Сметана 15%, Пельмени. Abendessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Семушка Инжир Сушеный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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natal'kin's Gewichtsverlauf
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