Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
107,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 74,38g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Butter, Egg (Whole), Jungle Oats, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Full Cream Fresh Milk, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Woolworths Freeze Dried Strawberries. Mittagessen: Woolworths Jalapeño Sauce, SPAR White Wrap. Abendessen: McCain Mixed Vegetables, Tasia 7 Ancient Grains, Woolworths Norwegian Salmon Portions. Snacks/Sonstiges: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Woolworths Crisp Watermelon. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|