Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Pınar Kido Çikolatalı Süt. Mittagessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Pınar %1 Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Banvit Piliç Salam, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Torku Çilekli Gofret, Elma, Lokum, Nescafe Sade, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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