Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 217,74g.
Frühstück: Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, ВкусВилл Торт Маракуйя, Кофе. Mittagessen: Кофе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Abendessen: Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Sonstiges: Хурма, Красное Яблоко, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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melizavka's Gewichtsverlauf
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