Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Bellarom Family Cappuccino Choco. Mittagessen: Milram Frühlingsquark Activ, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Ja! Weinsauerkraut. Abendessen: Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark Activ, Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Bayernland Mozzarella Gourmini, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. Snacks/Sonstiges: Bellarom Family Cappuccino Choco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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