Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 187,40g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Abendessen: Морковь, Лук, Хурма, Белый Рис, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Александра280192's Gewichtsverlauf
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