Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 168,43g | Kohlh: 287,85g.
Frühstück: Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая, Milka Ореховая Паста, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Простоквашино Безлактозное Молоко, Chaokoh Кокосовая Вода, Cranky Milk Сырники. Mittagessen: ВкусВилл Лукум Морковный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Перекресток Стейк Форель, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Abendessen: Cranky Milk Сырники, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|