Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 41,56g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Fit & Easy Микс Салатов Active, Авокадо, Яблоко Желтое, Сильпо Апельсин, Айва, Словяночка Сметана 20%, Козуб Сыр Моцарелла, Кукурузная Каша. Mittagessen: Айва, Nordic Хлебцы Ржаные, Casademont Хамон Серрано, Словяночка Сметана 20%, Борщ с Фасолью. Abendessen: Nordic Хлебцы Ржаные, Тилапия, Приготовленный Зеленый Горошек, Fit & Easy Микс Салатов Active, Авокадо, Премия Оливки Зеленые без Косточки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|