Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 172,03g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Кофе, Гречка Вареная, Тефтели Куриные, АТБ Помидор. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Чай с Лимоном, Листья Салата. Abendessen: Хлеб Тостовый с Отрубями, Лук Репчатый, Тунец в Собственном Соку, Зеленый Лук, Майонез, Горчица, Кинза, Carlsberg Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Wrestler Ä's Gewichtsverlauf
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