Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 12,77g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 45,68g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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