Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
47,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Кухмастер Томатная Паста, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Помело. Mittagessen: Помело, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Моя Цена Творог 1%, Маримолоко Сгущенка 1%. Abendessen: Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Тебе не нужно 46,9 Тебе не нужно 46,9 Тебе не нужно 46,9 РЕАЛЬНО НЕ НУЖНО 46,9
17 Jan 23 vom Mitglied: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Era4ka.'s Gewichtsverlauf
|