Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Мёд, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Рахат Мармелад в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сыр Российский, Помидоры Черри, Картофельное Пюре, ВкусВилл Паштет из Тунца, Самбери Чахохбили из Курицы. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Паштет из Тунца, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria.alina2008's Gewichtsverlauf
|