|
Доброе утро. Фатсикрет неимоверно бесит, не пуская меня никуда - ни в свой днев, ни в чужие, даже записать еду и трени.
В последние пару дней мало ем. Но тренируюсь так же. но пропустила уже неделю персоналок.
Не получается настроиться на свои цели. Привычный уклад рухнул, делаю попытки заложить фундамент нового, более правильного.
Надо расслабиться. Перестать забивать себе голову ерундой. Быть собой.
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 90,25g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Морская Радуга Шпроты в Масле. Snacks/Sonstiges: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну его нахуй заморачиваться! От этого только голова болит и давление. Отпусти вожжи. Дай течению жизни тебя нести. Релакс, чувиха) Вот увидишь - всё само собой будет решаться)
06 Dez 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
вдох - выдох, и слушать только себя! чего хочу я? что нужно мне? - это всегда помогает!
А от глюков FS помогает зайти через http://www.fatsecret.co.uk например, или любой другой страны! ;)
06 Dez 14 vom Mitglied: Lesyavrik
|
http://www.fatsecret.com - основной сайт.
06 Dez 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Олег. Lesyavrik. Стараюсь не заморачиваться, но все равно беспокойно. И пытаюсь разобраться в себе - хочу я режима, нервов как канаты...и этого мужика хочу еще, наверно) очень уж хорош ХД
06 Dez 14 vom Mitglied: Alana_Rogova
|
Господи да пойди и возьми его, на плечо и домой неси
06 Dez 14 vom Mitglied: Katariq
|
Katariq, подсыплю ему в прот клофелина. Как-нибудь дотащу
06 Dez 14 vom Mitglied: Alana_Rogova
|
Дольше мозг себе колупать будешь) я всего не знаю, что у вас там за шашни, но действуй!
06 Dez 14 vom Mitglied: Katariq
|
Спасибо за наводку на английские варианты сайта FS - теперь читаю посты и комменты. ))
08 Dez 14 vom Mitglied: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alana_Rogova's Gewichtsverlauf
|