Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral, Nestlé Leite Ninho. Mittagessen: Goiaba, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Ameixa Zero, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sampaiol135's Gewichtsverlauf
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