Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Хлебный Дом Батон Звездный. Mittagessen: Зеленый Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Якитория Мочи Ваниль, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Форель, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Sonstiges: Sportinia BCAA 6000. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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fru-fru-love's Gewichtsverlauf
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