Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 149,72g | Kohlh: 264,78g.
Frühstück: Huevo, Tesco Coconut Drink Milk, Tesco Ham, Tesco Brown Bread Tesco, Palta Hass. Mittagessen: Palta Hass, Tesco Spicy Potato Wedges , Dunnes Cheese Light Dunnes, Huevo, Tesco Burger Bread Tesco, Tesco Pork Mince Tesco. Snacks/Sonstiges: Tesco Coconut Drink Milk, BiotechUSA Iso Whey Zero, Nestlé Nestum Trigo Miel, Plátano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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