Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 114,13g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Mittagessen: Лимак Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ со Свининой. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Перекресток Яблоко Красное, Milken Mite Сыр Козий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Холодный Кофе со Сливками. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga1969tit's Gewichtsverlauf
|