Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Pita Bread, Cheese. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spaghetti. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Ensalada Toscana, Talliani Aceto Balsámico. Snacks/Sonstiges: Banana, Jumbo Kuchen Manzana Trenzado, Starbucks Flat White Grande, Peach, Your Goal Protein Snack Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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