Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 183,77g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Пятерочка Сливы, Sunreme Мороженое Клубника со Сливками, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Белая Дача Салат Айсберг, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами. Snacks/Sonstiges: Царка Йогурт Манго. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|