Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 58,05g.
Frühstück: Silk Unsweetened Cashew Milk. Mittagessen: Aguacate, Unsweetened Cashew Milk, Espinaca, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Pimiento Rojo, Salmón Ahumado. Abendessen: Tomates, Queso Mozzarella, Espinaca, Kirkwood Ground Turkey 93/7 , Unsweetened Cashew Milk, Zuquini, Cebollas, Huevo. Snacks/Sonstiges: Beer Nuts Cashews, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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CHUME-😎's Gewichtsverlauf
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