Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 98,52g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 196,90g.
Frühstück: Bacon, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Woolworths Biltong. Abendessen: Chicken Wing, White Bread. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Woolworths Christmas Mince Pie, Castle Lite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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