Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 204,34g.
Frühstück: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Egg, Villaggio Classico, Paysan Cretons Saveur Maison. Mittagessen: La Molisana Trafilata Al Bronzo, Pesto Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Cantaloupe Melons , Pecans, Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli , Bell Peppers, Onions , Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Liberte Greek Yogurt 0%, Selection Mild Cheddar Cheese, Metro Pain Sous-Marin, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|