Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 155,93g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Pilão Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Sadia Mussarela, Banana Caturra, Ovo. Mittagessen: Pilão Café, Garoto Baton Ao Leite, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sprite Sprite Zero, Miss Croc Granola Salgada, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vigor Viv Protein Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Nathali Farias's Gewichtsverlauf
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