Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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80 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ila, allora la tua pausa non è durata a lungo, se nel frattempo hai perso altri 5 kg! Bravissima! Ma spero che normalmente non mangi così poche calorie come quelle scritte per ieri :(
06 Dez 14 vom Mitglied: pippaca
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Ho l influenza quindi mi sento gonfia e non ho molta fame ....
cmq si purtroppo in generale mangio tra le 700 kCal dovrei aumentarle ma non ci riesco ho la stupida mentalità di pensare che se aumento non dimagrisco. ..
06 Dez 14 vom Mitglied: ila80ale
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Ila... 700kcal sono davvero troppo poche
07 Dez 14 vom Mitglied: Carmenpa79
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Sì infatti mi sono ripromessa di mangiare molto di più tra le 1200 kcal
07 Dez 14 vom Mitglied: ila80ale
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ila80ale's Gewichtsverlauf
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