Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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109,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Адыгейский Сыр, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. Mittagessen: Чай, Шаурма. Abendessen: Белый Амур Жареный, Макароны Отварные с Маслом', Мандарины, НЕО Тан. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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