Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Мёд, Сырники на кокосовой муке. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Миндаль, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Столовые, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Льняное Масло. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lesyavrik's Gewichtsverlauf
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