Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 231,38g | Kohlh: 139,58g.
Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Endive. Abendessen: Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Entremont Light, Rummo Penne Rigate N 66 , Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Charal Rognons de Boeuf, Champagne, Florette Radis, Too Good Snack Poppé Fromage. Snacks/Sonstiges: Core Tech Nutrition 100% Whey Protein, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Salmon Sebastien's Gewichtsverlauf
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