Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
147,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 145,69g | Kohlh: 32,35g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Авокадо , Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Печень Свиная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Gewichtsverlauf
|