Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
148,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 28,94g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Gewichtsverlauf
|