cibelepaulino_'s Notizen, 16 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
105,7 kg Bisher verloren: 27,6 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
513 kcal Fett: 31,98g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 18,36g.   Frühstück: Polenghi Frescatino Zero Lactose, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Intense 60% Original. mehr...
2597 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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