Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 38,77g.
Mittagessen: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Coxão Mole Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Giroil Farinha de Amêndoas , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Intense 60% Original, Putz Pasta de Amendoim Beijinho. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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