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Increíble hoy cumplo 1 año desde que empezé el volumen, nunca pensé que podría ver tantos cambios en mi cuerpo y poder verme mejor. Ahora estoy con 13kg más que hace un año y veo que valió la pena, veremos si llego a los 82kg este año que es mi meta. Nunca se rindan gente 😁
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 117,70g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 421,23g.
Frühstück: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Pepitos! Pepitos, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Croissant. Mittagessen: SanCor Yogs Copos Azucarados, Guiso de Lentejas, Banana. Abendessen: Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Grido Palito Bombón, Don Satur Bizcochitos de Grasa, Pepitos! Pepitos, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Croissant. mehr...
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konstantes Gewicht
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Thomy.nasty's Gewichtsverlauf
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