Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: 김치, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 찐고구마. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 찐고구마. Abendessen: 김치, 찐고구마, 바르닭 크런치 닭가슴살 달고나맛, 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼. Snacks/Sonstiges: CJ 알래스카 자연산 연어. mehr...
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konstantes Gewicht
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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