Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 10,60g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла, Киноа (Вареный). Mittagessen: Руккола, Шпинат, Киноа (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tatytrat's Gewichtsverlauf
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