Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 39,65g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Гринагро Сметана 10%, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco White Choco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nastyafokino1993's Gewichtsverlauf
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