Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 139,99g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Увелка Ячневая Крупа. Mittagessen: Минтай в сметане, Нут. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Кефир 2,5%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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