Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Spaten Cerveja . Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gaucho2022's Gewichtsverlauf
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