Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лосось Малосольный Домашний , Ярхлеб Хлеб Бородинский . Mittagessen: Банан, Barilla Спагетти #5, Филе Цыплят Своё. Abendessen: Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, SPAR Говядина Отварная , SPAR Говядина Отварная . Snacks/Sonstiges: SPAR Говядина Отварная . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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