Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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96 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Восход Торт Домашний со Сметаной, Сваля Сыр Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Селяночка Рижский Хлеб. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Финик. Snacks/Sonstiges: Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sweedy1's Gewichtsverlauf
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